忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是海上山迦南酒店 - 上海
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 100 間客房
- 大廳無線上網
- 客房餐點服務
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議空間
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 電視
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
- 吹風機
- 迷你吧
鄰近景點
- 位於虹橋
- 上海動物園 (2.2 公里)
- 尚嘉中心 (4.3 公里)
- 靜安寺 (9.9 公里)
- 法租界 (8.9 公里)
- Flower, Bird, Fish & Insect Market (12.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國政府的脫歐法案周二(7日)在上議院二度受挫，上議院議員以366票對268票，否決目前的脫歐法案，且提出新的修正案，讓議會有否決最終談判結果的權利，但此舉讓政府不滿。
根據英國《衛報》報導，唐寧街的官員表示，將會設法推翻上議院通過的修正案。他們認為，讓議會擁有全面的否決權違反國家利益。而脫歐秘大臣戴維斯(David Davis)則說，政府會在此案於下周一(13日)退回下議院投票前，將修正案剔除，再提出一個能確保居住在英國的歐盟公民權利的新修正案。
英國上議院1日時就提出修正案，指政府應確保在脫歐後，讓生活於英國的300萬脫歐公民仍有居留在英國的權利。原本英國首相梅伊(Theresa May)預計在三月底啟動《里斯本條約》第50條，進行為時兩年的脫歐談判，卻在上議院兩度受阻，新通過的修正案，等於議會對談判結果擁有絕對的否決權，而在談判破局後，讓沒有協議的「硬脫歐」手段也受阻。
抽菸比紫爆更致命！保健肺部從拒菸開始。民眾一聽聞紫爆產生，個個如臨大敵般地戴起口罩抵禦空污，卻不套房飯店知抽菸才是最可怕的致命因子，根據董氏基金會指出，在五坪大的房間抽二支菸，室內二手菸的PM2.5濃度是紫爆的七倍。
由於抽菸是造成肺癌及慢性阻塞性肺病最危險且重要的因素，在世界慢性阻塞性肺病日與世界肺癌日之際，苗栗市大千綜合醫院胸腔內科團隊特舉辦「戒菸救健康?保健不肺心」活動，呼籲民眾重視抽菸對人體的危害，除了醫師分享衛教資訊、邀請病友分享自身經驗之外，還有復健師教做肺活力健康操、挑戰心肺耐力的小遊戲、以及免費的肺功能檢查及VEST(震動式拍痰器)體驗，讓現場民眾收穫滿滿。
苗栗市大千綜合醫院醫療副院長暨胸腔內科醫師謝為忠表示，雖然民眾對紫爆很敏感，但對菸害的概念僅止於「吸菸對肺部有害」或「吸菸會得肺癌」，然而吸菸不只對肺部有害，更是影響全身性的毒物，包含心血管疾病、白內障、骨質疏鬆、胃潰瘍、甚至肺癌以外的癌症，例如子宮頸癌，都深受菸害的影響。根據統計顯示，吸菸者平均比一般人減少十三年至十四年的壽命，每五個死亡病人，就有一個和菸害有關。在台灣每年約有二至三萬人死於菸害，其中最主要的死因都是與肺部相關的疾病。
最常奪走老菸槍生命的第二大殺手，除了十大死因之首的肺癌，另一個就是因呼吸道慢性發炎導致呼吸氣流受阻，並降低氣體交換能力的慢性阻塞性肺病，根據世界衛生組織(WHO)的預估，未來慢性阻塞性肺病將僅次於心臟病、中風，躍升為全球第三大死因，是四十歲以上之成年人必須特別注意的慢性呼吸道疾病。
肺癌與慢性阻塞性肺病早期沒有明顯症狀，許多患者確診後才發現病情已相當嚴重，因此建議四十歲以上的民眾，尤其是癮君子及從事高空氣污染性工作者，在做例行性健康檢查時，可安排肺功能檢查，以預防肺部疾病。ㄧ旦確診，應找醫師評估結果，依肺功能與症狀的嚴重度擬訂治療策略，並接受戒菸諮詢、戒除菸癮，以免肺功能持續惡化；等到咳嗽不止、呼吸困難而必須依靠吸純氧、呼吸器延長生命時，已難有挽回肺功能的可能性。
謝為忠提醒民眾，有慢性咳嗽或呼吸困難症狀等困擾問題，應儘早就醫諮詢、治療，才能共同對抗二十一世紀最大的健住宿優惠券康威脅，一起健康保肺。
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